Horarios

Horarios masajes (con cita previa): De Lunes a Viernes. De 9:00 a 20:00

También hay la posibilidad de tratarse los fines de semana. Contactar sin compromiso para concretar cita.

Clases de Yoga:

Grupos con un mínimo 2 personas, un máximo 6/8. Dar a leer más para saber como trabajo.

Propuestas para el curso 2019/2020. Grupos con un mínimo de 2 personas y un máximo de 6, por lo que si algún grupo no cumpliera las plazas, podría variar el horario o desaparecer. Se aceptan propuestas para generar nuevos grupos.
Hatha Yoga (1h 30min) – Pensado para todos los niveles. Trabajamos con Pranayama (Respiración), Asanas (Posturas) y Savasana (Meditación final). Las posturas se realizan generalmente de manera estática, manteniendo cada asana para interiorizar bien el alineamiento, estirar y fortalecer la musculatura, así como aumentar la percepción corpórea y trabajar la concentración. Se buscan adaptaciones para cada persona y cuerpo (hernias, dolor de rodilla, muñecas…).
H
Yoga Suave (1h) – Pensado para personas que quieran algo más suavecito o necesiten una adaptación mas personalizada.
Precios:
Hatha Yoga – 1 clase semanal – 40€/mes 2 clases semanales 60€/mes
Yoga suave/breve – 1 clase semanal – 35€/mes 2 clases semanales 50€/mes Clases suelta de Yoga – 12€
Hay que reservar plaza antes de venir. La primera clase es gratuita. El centro dispone de todo el material necesario.
Teléfono: Bruno – 695743688 (si no contesto por trabajo, puedes dejar un mensaje o enviar un WhatsApp)
E-mail: barneoreka@gmail.com
Web: www.barneoreka.com
Dirección: C/Hurtado de Amézaga 1, 1ºD. Bilbo.

Normas de funcionamiento:

⁃ Pagar durante los primeros diez días del mes.
⁃ Comprometerse con un horario en la medida de lo posible. Si se trabaja a turnos, nos organizamos sin problema.
⁃ Está la opción de recuperar la clase, avisando con mínimo de 12/24 horas de antelación. Los fines de semana no cuentan, así que si fuera para una clase del lunes, habría que avisar el viernes.
⁃ Si se decide dejar de asistir a clase agradezco que se avise 5 días antes del mes siguiente. En el caso de no haber podido acudir a clase, el dinero no es reembolsable.
⁃ El horario sólo es recuperable una vez. Si se modifica un día el horario, no hay opción a recuperarlo nuevamente.
⁃ Los bonos de 10 o 20 clases tienen una validez de 5 meses desde la compra, y utilizables dentro de las clases en las que hay plaza, sin poder asegurársela.

¿Por qué las normas?

Me veo obligado a establecer ciertas normas, por el funcionamiento del sistema socioeconómico en el que vivimos.

Por un lado, el no poder recuperar la clase, o perder todo el mes si no se vuelve a acudir, debido a que el espacio es limitado (6-8 personas), y hay veces que sucede que no puede venir gente nueva a probar (de manera gratuita) o gente que quiere recuperar por falta de espacio y no puede.

Por otro, no está en mi mano decidir la cuantía de las cuotas a las que el gobierno somete a los autónomos y las terapias naturales.

Venir a Barne Oreka, supone aceptar el funcionamiento planteado. Estaré profundamente agradecido a quienes decidan apostar por un pequeño espacio donde cultivar la autosuficiencia de la salud física, y compartir los conocimientos que he adquirido y en los que sigo formandome entorno al Yoga y otras disciplinas relacionadas con el arte de vivir.

Beneficios:

Por mi parte, me comprometo a guiar cada clase de manera personalizada, adaptando cada sesión a las personas que la compongan. Buscando adaptaciones posturales o recomendaciones para cada caso.

La filosofía es la de hacer, hacer y hacer, hasta reconectar con el cuerpo, las emociones, y lo más sutil que nos rodea.

La metodología es la de ir explicando todo movimiento anatómico de manera clara para ser autosuficientes y poder realizarlo en casa sin dañarnos.

Una buena inversión para la salud es la escucha. El cuerpo sabe lo que necesita y la mejor manera para dejarle expresarse es mediante el amor y la libertad, lenguajes en los que baso mi forma de concebir la vida.

¡Estaré encantado si decides compartir mi camino!

Muchísimas gracias, milesker, namaste
Bruno

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