Horarios

Horarios masajes (con cita previa): De Lunes a Viernes. De 9:00 a 20:00

También hay la posibilidad de tratarse los fines de semana. Contactar sin compromiso para concretar cita.

Clases de Yoga:

Grupos con un mínimo 2 personas, un máximo 6. Dar a leer más para saber como trabajo.

Propuestas para el curso 2019/2020. Grupos con un mínimo de 2 personas y un máximo de 6, por lo que si algún grupo no cumpliera las plazas, podría variar el horario o desaparecer. Se aceptan propuestas para generar nuevos grupos.
Hatha Yoga (1h 30min) – Pensado para todos los niveles. Trabajamos con Pranayama (Respiración), Asanas (Posturas) y Savasana (Meditación final). Las posturas se realizan generalmente de manera estática, manteniendo cada asana para interiorizar bien el alineamiento, estirar y fortalecer la musculatura, así como aumentar la percepción corpórea y trabajar la concentración. Se buscan adaptaciones para cada persona y cuerpo (hernias, dolor de rodilla, muñecas…).
Hatha Yoga Breve (1h) – Pensado para todos los niveles, reduciendo un ppoquito mas la sesión de descanso y pranayama, ajustando así la sesión a éstos tiempos de inmediatez
Yoga Suave (1h) – Pensado para personas que quieran algo más suavecito o necesiten una adaptación mas personalizada.
Precios:
Hatha Yoga – 1 clase semanal – 40€/mes 2 clases semanales 60€/mes
Yoga suave/breve – 1 clase semanal – 35€/mes 2 clases semanales 50€/mes Clases suelta de Yoga – 12€
Hay que reservar plaza antes de venir. La primera clase es gratuita. El centro dispone de todo el material necesario.
Teléfono: Bruno – 695743688 (si no contesto por trabajo, puedes dejar un mensaje o enviar un WhatsApp)
E-mail: barneoreka@gmail.com
Web: www.barneoreka.com
Dirección: C/Hurtado de Amézaga 1, 1ºD. Bilbo.

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